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¿Cómo saber si yo o alguien a mi alrededor sufre depresión? ¿Te decimos cómo identificarlo y brindar ayuda?

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Cada año, el 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una jornada destinada
El ejercicio es realmente un antídoto; 20 minutos al día ayudan a prevenir casi todas las enfermedades

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En un mundo en el que se invierten cientos de miles de millones de dólares en la búsqueda de curas
12 propósitos  de salud para el 2024

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Conforme se avecina el fin de año, pensamos en un sinfín de deseos que nos gustaría cumplir en meses venideros,
¿Por qué la comida ultraprocesada es ultramala para tu salud?

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Actualmente, los alimentos se hacen cada vez más llamativos a medida que son más prácticos de comer porque solo hay
Vivir más pero activo y saludable

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Durante el invierno, especialmente en diciembre, las enfermedades respiratorias tienden a aumentar y propagarse con mayor facilidad debido a los
INICIA EL AÑO CUMPLIENDO TUS PROPÓSITOS

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Durante el primer semestre del año, es importante comenzar con el pie derecho y que mejor que cumpliendo tus propósitos
¡La temporada navideña más saludable de la historia!

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La temporada navideña está aquí, lo que significa que probablemente ya estés haciendo planes para comer, beber y divertirte. Pero,
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El inicio de año está próximo a llegar y con él, los buenos propósitos y metas, sin embargo, también nos
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Diciembre es un mes donde los eventos sociales y reuniones familiares repletos de platillos, bebidas y postres, pueden jugar en
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Durante la temporada invernal aumenta alrededor del 30% el riesgo de contraer enfermedades de vías respiratorias altas -como nariz, laringe