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Entre las soluciones propuestas por la especialista para disminuir el estrés, aparece el ejercicio físico, meditación y respiración lenta. “Incluso, conviene generar un programa laboral en el que se intercalen breves caminatas, terapias de mindfulnes y oración para paliar los altos niveles de estrés”, dijo

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En la actualidad uno de los temas más relevantes en los negocios es el análisis de datos, particularmente para aquellos que quieren destacar en su mercado. Sin embargo, la mayoría de las empresas aún no valoran la importancia de los datos y no saben cómo

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