7 tips para una espalda sana

Sin importar el tipo de actividad que realices, ya sea sentarte frente a la computadora todo el día o estar de pie por largas horas, mantener una buena postura es fundamental para la salud de tu espalda y columna. “Tener una buena postura previene problemas comunes de cuello, hombros y espalda. Además, mantiene la curvatura […]